logotd

Интересное

Хип-хоп признан самым полезным танцем

mini_11

Как удалось выяснить ученым, люди, когда занимаются танцами, уделяют данному направлению ограниченное время, зачастую которое не превышает одного часа, а этого времени к сожалению не хватает, чтобы обеспечить себе хорошую форму. Как утверждают социологи из США, такие нагрузки на организм нужно проводить ежедневно и не менее одного часа. Но тридцать минут позаниматься танцами можно еще и в школе, а вот вторую часть «нормы» придется восполнять самостоятельно с помощью секций.

 

Сегодня занятие танцами - это такое направление, которое очень модно и популярно, особенно среди девчонок. Учеными было выявлено, что дети занимаются активными упражнениями не более двадцати минут, остальное время на занятиях они посвящают растяжке, медленным упражнениям и прослушиванию музыкальных композиций.

2105151

Было изучено несколько танцевальных направлений, одним из спокойных танцев призвано фламенко, на котором учащиеся двигаются лишь пятнадцать процентов времени от занятия. А вот одним из полезных призван хип-хоп во время, которого дети активны практически шестьдесят процентов от танцевального урока. Кроме того хип-хоп – это такой танец, где можно проявить индивидуальность и танцевать даже дома.

Добавить коментарий