logotd

Интересное

Танцы – это эликсир молодости

Фразу в заголовке можно воспринять буквально, потому что танцуя, наше тело наполняется живительной силой. Такой эффект порождают две составляющие физиологическая и эмоционально-духовная.

00040

Физиология танца заключается в укреплении всех систем организма. Мышцы и сосуды при движении приходят в тонус, кровообращение разгоняется. Перенося питательные вещества всё эффективнее, все клетки тела начинают усиленно дышать. Пресс во время танца напрягается, благодаря чему улучшается работа пищеварительной системы. Дыхательная система приходит в тонус. Ускорение обмена веществ способствует снижению веса.

Несмотря на все сложности в занятиях танцами, мы скорее не теряем энергию, а приобретаем её, ощущая, как по телу разливается бодрость.

Что касается эмоционального плана, то танец напрочь смывает пыль повседневности. Таким образом, занятия танцами становятся глотком свежего воздуха в будничной суете. Занятия танцами помогают нам вести себя более спокойно и раскрепощенно в отношениях с людьми и, особенно, с противоположным полом. Движения приобретают грациозность, что танцующий не может не отметить.

В танце мы учимся любить себя. Принимать себя полностью. Следуя душевным порывам в танце, мы становимся всё более уверенными и красивыми.

Все позитивные эмоции, полученные в процессе, делают организм и психику стрессоустойчивыми, что гарантирует долгую молодость и тонус организма.

Танец в замужней паре поможет освежить и оживить отношения. Новые эмоции только укрепляют союз двух людей. В танце можно с особым вниманием изучать партнера, научиться чувствовать его на более тонком уровне.

На данный момент существует огромное количество различных видов танца. Так что любой человек может найти именно то, что наиболее удовлетворяет его запросам. Большинство из известных танцев можно встретить в списке танцевальных студий. Групповые занятия в студии будет более яркими и интересными.

Добавить коментарий